2019-12-19, 06:27 AM
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40歲日本AV天王清水健，床戰過上萬女優，在暗黑圈享有高知名度，他先前公開私房
「勃起便當」引起關注，近日又曝光最新的養生方法。清水健9月3度當爸，為了更有
「精力」及本錢，得先充足自己，日前在推特貼出曬「肛門日光浴」的照片，直呼「健
康健康」，他全裸彎著腰，讓臀部及肛門處照射到陽光，笑稱是「日肛浴」。
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清水健跟風曬「肛門日光浴」。
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此方法盛行於國外，美國加州一名治療師梅根（Meagan）在Instagram提倡脫光曬日光
浴，過程得張開雙腿，讓肛門能被陽光照射到，她聲稱曬30秒肛門，等同穿衣服曬太陽
一整天，除了可獲取維他命D，還有助於睡眠品質，但營養學家呼籲需適量曬，否則恐
導致皮膚癌。
清水健曾透露每月平均射精數約80次，若維持空腹，相當不利勃起，最佳條件為三分
飽，平時會隨身攜帶保鮮盒，裡頭裝有山藥、胡蘿蔔、秋葵、花椰菜、柳松菇、番茄等
食材，這些都是有利於陰莖勃起的營養食材，有「勃起便當」之稱，飯後還會吃4粒核
桃、7粒杏仁，強調一定要細嚼慢嚥、想一些色色的事，若拍片當天身體狀況不佳，會
先喝一杯150c.c.的檸檬原汁，以補充維生素C，「勃起力跟年輕時沒兩樣，早上起來時
做健身訓練，雞雞也是硬梆梆！」
#清水健
#健康健康
#日肛浴
