我23 176 78 中等身材正常樣
想試下做腳奴俾主人調教
可以俾你踩踏踩面羞辱 幫你舔腳 可以俾你綁同大力打
主人想的話可以幫你打j 但係唔含

想搵年齡相若 最好有調教經驗
要你有地 同個人乾淨先可以幫你舔
求主人調教我羞辱我
line henryguy12345

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雖然街頭健身在香港已不算新鮮事，但除了不少人都看過的超高難度動作外，其實
一些入門動作也相當親民，唔難做，又可以隨時隨地鍛煉身體，在如今隨時有機會
要自衞的香港，絕對有需要。


左起：梁志浩、郭俊廷和姜庭鋒都是街頭健身愛好者，後兩者更是香港徒手健身總會創辦人，
除了曾代表香港到外地比賽，更在近年開始主辦比賽，推廣這項運動。



  姜庭鋒（Zero）、郭俊廷 （Rocky）和梁志浩都是街頭健身愛好者，前兩位更是
香港徒手健身總會創辦人，一身強橫肌肉都是在近5、6年於街頭練成，他們除了
曾代表香港到外地比賽，更在近年開始主辦比賽，推廣這項運動：「徒手健身的
好處是沒有場地和時間限制，隨時隨地也可用自己的體重去鍛煉不同肌肉。」
其實所謂用自己體重鍛煉，就是不用其他負重或器械，單靠拉或推自己來操肌，
如掌上壓就是最簡單的方法之一。除了不用付費去健身室，更重要是它能同時間
​鍛煉全身肌肉，以及身體的平衡和協調性，相對於一般健身有更高的「實用性」。


 
引體上升是最簡單鍛煉方法之一，但很多人也只能做幾下，他們就建議，可以先
不用上升，只是吊起身體，較容易之餘亦同樣能有鍛煉效果，之後再慢慢做上升動作。
「平常我們會有一些橡筋帶吊在單槓上，來減輕重量和提供輔助，難度會相對較低。
」另外，他們亦建議可利用公園常見的斜板，躺在上面後，利用腰腹力把下肢提升；
又或是背向椅子，雙腳向前伸直，利用雙手支撐身體，都是簡單入門鍛煉的好方法。 
以上動作當作強身健體絕對有幫助，但說到要做到高難度動作，一般人要練這些基本
功最少半年至一年。而除了鍛煉動作，他們對拍攝也頗有要求，他們會用單鏡相機
拍片，用來推廣和教學外，當然也為了「Show off」：「通常玩這類運動的人也是
經常拍片，因為大家都想展示一些只有自己做到、別人很難做到的動作。」而近來
推出的新iPhone 11 Pro正是他們的新寵，比單反輕便得多之餘，新加的超廣角鏡頭更
方便他們拍攝大幅度的動作，再加上慢動作，整體視覺效果更震撼。


#街頭健身
#香港
#肌肉

[font][font]希望可以揾到一個可以陪我打機的朋友[/font][/font]

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只玩腳，騎馬仔，踩踏
我21/185cm/82kg
不帥
玩的時候會帶口罩
[font]lin[/font]
tg: blindmonk123

20/170/56
Line:139642 find any if match

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還記得今年的「澳洲消防隊猛男月曆」帶給大家滿滿的新年新希望嗎？品嘗完西方鮮肉之
後，為了特愛韓國或小鮮肉的朋友們，「2020 韓國消防隊猛男月曆」馬上就接力用更猛
烈、更驚人的滿滿「肌情」延續各位心中的慾火！



今年雀屏中選的「猛男消防員」都是在 5 月所舉辦的選秀中脫穎而出，而他們不
只是大方「脫了」展現精壯的胸肌腹肌，身上也都搭配厚重的消防裝扮，爽朗的
笑容加上性感威猛的身體曲線，更不可或缺的是眼神中透出的使命感



這次攝影師透過黑白色調，讓消防歐巴們的肌肉線條更加明顯，每一個 MOVE 都散發出
濃濃的男性賀爾蒙。



10 月 16 日當天這些猛男消防也在明洞舉行見面會，看到本尊親自現身，現場粉絲們尖叫
聲連連，都快無法呼吸，電力一點都不輸給偶像明星



#猛男
#消防
#2020月曆

前陣子根據 JK 羅琳小說《哈利波特：混血王子的背叛》（Harry Potter and the Half-Blood Prince）
所拍攝的非官方衍伸短片《剛特家族：佛地魔的起源》（The House of Gaunt: Lord Voldmort Origins）
釋出首波預告，講述佛地魔家族 Gaunt 的故事，其中飾演新一代「佛地魔」的法國男星因為長得太帥，
在網路上意外引起了熱烈討論！

出現同性戀作品《SKAM》　大尺度全裸上陣


劇中他和另一位顏值超高的男星 Axel Auriant 飾演一對同性戀情侶，因為兩個人都長得太好看，
加上浪漫的同志劇情和不少親密吻戲，Maxence 甚至為了這齣劇有不少裸露畫面，讓他的人氣
瞬間暴漲，成為風靡歐洲的新一代男神！


Maxence 曾在IG公開表態支持LGBT。


Maxence 在IG也有分享自己的養眼肌肉照，他不止身材精壯還默默藏了六塊腹肌！配上他 183
的完美比例，這小鮮肉簡直太完美了！相信出演「佛地魔」後的他人氣會更上層樓！




#LGBT
#Axel Auriant
#法國