有人在網上分享趣聞，日本一名肥仔每天波比跳（Burpees）4分鐘，持續5月後變成爆
肌猛男，非常勵志！肥仔變猛男真係咁易?有精明網民卻指：「一定有配合飲食，單純
波比跳不可能。」




網民在討論區PTT分享的內容稱，這一名日本肥仔，靠著一招「波比跳」就成功瘦身，
短短5個月從69公斤減到56公斤，還把大肚腩直接練出了六塊腹肌。




文章分享後，其他網民表示，「這個你相信只有波比，我是覺得他一定有做其他的，沒
有說而已」、「跳一個禮拜你膝蓋就廢了吧」、「別蠢了，看他手臂肌肉明顯有變化，
肯定還有練別的」、「還要配合吃蛋白質才有可能變肌肉」。




事實上，該名日本男子後來也在推特分享「肥肚變6塊肌」對照圖，同時他也強調雖然
變化是在5個月內發生的，但之前他其實有持續運動2年了，另外其他的文章也有分享一
些減肥的飲食方式，還有喝高蛋白等增肌的影片等，不單純僅靠一招波比跳就練出6塊
腹肌，完全就如同網友的解答。






#瘦身
#爆肌
#肥肚變6塊肌

如題搵人一齊玩，青衣有地，有興趣加我line:joeyjoeyjoey1203

本人少肥，想搵細佬一齊玩，有興趣可以pm line/ 加我tg(hehehe1334)

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姜文是gay嗎？
姜文曾公然摸彭于晏腹肌和公然影彭于晏胸肌。

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想試fun
有冇可愛正太係0想比人插?
有意pm

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只想交友，有男友
Line: 164485

我：“啊...好老公~你插得人家好深，人家的花心會壞掉的~” 舅舅：“那舅舅的雞巴插得寶貝爽不爽？插得你的騷逼癢不癢？” 我雙手抱緊舅舅的頸項，害羞的靠在他的胸膛上說：“討厭~舅舅的雞巴又大又粗，當然爽了…” 舅舅繼續調戲我：“那我的雞巴壞些還是你老公的壞呀？” 我：“人家的老公到處都是...唯獨舅舅的那個最厲害~” 我上下移動配合舅舅抽插我淫蕩的小穴。舅舅搓揉我的屁股說：“好侄兒，舅舅要射了，是不是要射在你的騷穴裏？” 我：“不要射在人家的穴裏嘛！人家會懷孕的~但是人家又好想要你的骨頭...” 舅舅：“那好，舅舅就射給你的狗穴，讓你這個母狗懷孕好不好？” 我害羞的點點頭，等舅舅射進我的屁眼。幾百下的抽幹後，舅舅終於射了一股又一股濃郁的精液進我的穴，完成了我們這次的性愛。

那天，我和我男友做完愛，我累的睡著了。男友離開後，舅舅不久後就回來了，我那時躺在客廳沙發上一絲不掛，舅舅也看完了我的全相。舅舅的雞巴瞬間就硬起來了，偷偷的走到我身邊開始撫摸我。我慢慢的睜開眼，看見自己的舅舅竟然在猥褻我的身體！我馬上被嚇得跳起來，想跑進房間。舅舅卻抓緊我的手，說：“你想不想要舅舅的肉棒？” 舅舅一邊說，一邊掏出他雄偉的雞巴。我看著舅舅的粗雞巴，緩緩的跪下來，想幫他口交。

舅舅也扶著我的頭，把他的雞巴塞進我的小嘴，開始口交。我一邊含著他的雞巴，一邊用淫蕩的眼神看著他，以便激起他的淫興。舅舅的雙手也慢慢地放到我充滿男友精子的屁眼，開始幫我開拓我的穴。我：“不行了...舅舅的手指好厲害，人家不行——” 舅舅馬上把我扶起來，挺著他的雞巴坐到沙發上，等我坐下去。我也奉命的對準他的雞巴坐下去。我：“好大~太大了...啊——好深啊~” 舅舅雙手抱著我的翹臀說：“好侄兒...你的穴被男人操了還怎麽那麽緊？說，是不是天生的騷貨？” 我：“舅舅的雞巴那麽大，當然緊了！又那麼粗——” 舅舅似乎很喜歡淫蕩的我，也不顧一切的開始抽插我的穴。

我抱著舅舅，享受著他的雞巴帶來的快感。我：“好深——人家的花心要壞了~啊——” 舅舅：“叫得真騷，來，讓舅舅親親！” 舅舅托起我的下巴，往我的嘴親下去。我也張開嘴，任由舅舅的舌頭在我的嘴巴裏攪動，任由他品嘗我的味道。舅舅把他的雞巴拔出我的穴，要和我像狗一樣交配。我也狗趴在沙發上，像母狗一樣翹高屁股等公狗的雞巴。“滋“ 一聲，舅舅的雞巴就深深的進入了我的屁眼裏。我的穴也不斷分泌出蜜汁，在雞巴和我的性器交合處不斷發出“嘖嘖” 的聲響。舅舅：“侄兒的穴好濕，是不是很喜歡舅舅的雞巴？” 我：“人家好喜歡~舅舅不要停，幹死人家...舅舅快操到到人家的穴松掉了~”

舅舅也加快速度抽幹我的穴，想把我的花心填滿他的種。舅舅突然停下，把我抱起來：“舅舅好厲害，人家被抱起來了——” 舅舅：“這樣插侄兒的穴是不是很深？是不是很爽？” 我點點頭：“舅舅的雞巴插得那麼深，淫水也滴到地上去，好羞恥哦！” 舅舅聽著我淫蕩的話，調戲我說：“你的男朋友會不會這樣操你？” 我：“他只會男上女下的，哪像舅舅那麽強壯~” 舅舅很滿意，露出色迷迷的微笑。舅舅彎下腰拿起他的手機，拍下我和他做愛的畫面。我：“幹嘛拍下來~人家會害羞的——” 舅舅：“我要拍下我和你這幸福的畫面，我們有多麽開心！” 我也害羞的靠在舅舅的胸膛上，讓他拍下我和他的亂倫畫面。

舅舅把我放下，握著他濕漉漉的雞巴對我說：“看，上面全是你的淫水，給我舔幹凈！” 我也張開小嘴含下舅舅的雞巴，細細品嘗著自己的淫液。舅舅：“哦...寶貝，你好會吸，舅舅好喜歡啊...” 我聽著舅舅的稱贊，臉不禁紅起來，更加賣力的幫舅舅口交。舅舅抱著我的頭，快速前後抽插，把我的小嘴操得酸了。我把雞巴吐出，說：“人家的嘴巴好酸...” 舅舅對著我淫笑，表示想要繼續操我的穴。

我躺在地上，擡高雙腿，等著舅舅把他的雞巴插進來。舅舅：“真騷，那麽想雞巴！” 舅舅屁股一沈，我的穴就被他滾燙的雞巴給塞滿了，淫水也隨之流出。我：“啊——好深~死老公，人家的花心都快被你插穿了！” 舅舅似乎很喜歡我的淫聲浪語，開始大力的抽插我的後庭。舅舅：“好侄兒啊，老公要射了，是不是要射進去呀？” 我：“嗯~不要嘛！人家第一次和舅舅做愛~” 舅舅：“那就讓你懷我的孩子好不好？” 我：“討厭~人家還要上學的...”

就這樣被舅舅操了十幾分鐘後，舅舅的雞巴就開始在我的穴裏播種，把我的穴都填滿他的精子。我：“死老公，你射那麽多，就連男生也會大肚子啦！” 舅舅淫笑了一下，彎下腰和我熱吻，完成了我第一次亂倫的性愛。那天之後，我就開始不穿衣服在家走動，方便舅舅隨時都可以用我的穴。而我的男友只可以享用我被舅舅操松的穴。