2018-04-13, 10:11 AM
如果我真的哪一天想出櫃，該如何跟家人說呢？你要先確定自己準備好了嗎，才不會因為無法預期家人的反應而受到衝擊。
向父母出櫃前，可以找一、兩個同志朋友練習評估，讓他們看看你是否具備足夠的成熟度和準備度。
![[Image: 716a3565207f758a55c07e3e9b90c6a9.jpg]](http://cdnpic.1314xt.org/20180217/716a3565207f758a55c07e3e9b90c6a9.jpg)
A：有幾個方面你必須先評估：
一，自評：
你要先確定自己準備好了嗎，才不會因為無法預期家人的反應而受到衝擊。先問自己：我對同志相關的議題是否有充分知識，例如健康資訊，如何照顧好自己……降低家人對這個族群的誤解，讓家人知道我們可以過得很好，才不會為了出櫃而出櫃，完全沒考量到家人的感受或可能的擔心。這部份可透過大量閱讀來自我準備。
二，他評：
向父母出櫃前，可以找一、兩個同志朋友練習評估，讓他們看看你是否具備足夠的成熟度和準備度，藉由他人的角度，可以找出我們的盲點，也可以先模擬家人可能有的反應以及我們的應對與應變，甚至可以詢問曾跟家人出櫃的圈內朋友，才不會因家人千奇百怪的反應讓我們自亂陣腳。
三，方法：
用什麼方式告知家人，當然要先評估自己對家人的了解。可以有意無意暴露相關訊息試探他們的反應，像是以新聞事件來旁敲側擊，比如問問他們對同志大遊行的想法，這麼做的目的是知道他們的感受，因為出櫃不單單是我們自己的事，也要考量接受的一方（家人）的感受，畢竟我們和家人的關係不是說斷就斷。如果他們接受度高，可以用比較直接但委婉的方式；如果接受度低，或許先不要急著出櫃，把準備時間拉長，或先建立更緊密的關係，而不是在很疏離的狀態下出櫃，那隻會導致衝突和撕裂。出櫃的目的應該是尋求接納，而不是要製造衝突，因此需要醞釀適當時間與找到適合的方法，才會是皆大歡喜的結果。另一個間接方式，是用書寫或透過與兄弟姊妹討論，或許能分擔一些壓力。
四，說出之後的課題：
其實，出櫃之後才是一切的開始，因為我們希望彼此的關係可以更緊密。出櫃之後，我們需要更多的陪伴，甚至要和家人一起去消化各種好的壞的情緒，增加更多互動，讓他們真正了解、接納。
向父母出櫃前，可以找一、兩個同志朋友練習評估，讓他們看看你是否具備足夠的成熟度和準備度。
A：有幾個方面你必須先評估：
一，自評：
你要先確定自己準備好了嗎，才不會因為無法預期家人的反應而受到衝擊。先問自己：我對同志相關的議題是否有充分知識，例如健康資訊，如何照顧好自己……降低家人對這個族群的誤解，讓家人知道我們可以過得很好，才不會為了出櫃而出櫃，完全沒考量到家人的感受或可能的擔心。這部份可透過大量閱讀來自我準備。
二，他評：
向父母出櫃前，可以找一、兩個同志朋友練習評估，讓他們看看你是否具備足夠的成熟度和準備度，藉由他人的角度，可以找出我們的盲點，也可以先模擬家人可能有的反應以及我們的應對與應變，甚至可以詢問曾跟家人出櫃的圈內朋友，才不會因家人千奇百怪的反應讓我們自亂陣腳。
三，方法：
用什麼方式告知家人，當然要先評估自己對家人的了解。可以有意無意暴露相關訊息試探他們的反應，像是以新聞事件來旁敲側擊，比如問問他們對同志大遊行的想法，這麼做的目的是知道他們的感受，因為出櫃不單單是我們自己的事，也要考量接受的一方（家人）的感受，畢竟我們和家人的關係不是說斷就斷。如果他們接受度高，可以用比較直接但委婉的方式；如果接受度低，或許先不要急著出櫃，把準備時間拉長，或先建立更緊密的關係，而不是在很疏離的狀態下出櫃，那隻會導致衝突和撕裂。出櫃的目的應該是尋求接納，而不是要製造衝突，因此需要醞釀適當時間與找到適合的方法，才會是皆大歡喜的結果。另一個間接方式，是用書寫或透過與兄弟姊妹討論，或許能分擔一些壓力。
四，說出之後的課題：
其實，出櫃之後才是一切的開始，因為我們希望彼此的關係可以更緊密。出櫃之後，我們需要更多的陪伴，甚至要和家人一起去消化各種好的壞的情緒，增加更多互動，讓他們真正了解、接納。
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