我係咩？

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我係咩？

卡查伊斯

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2018-06-14, 02:51 PM

(2018-06-14, 02:50 PM)萊辛恩 Wrote:
(2018-06-14, 02:49 PM)賽格特 Wrote: 樓主，首先睇人肥唔肥係睇脂肪比例，唔係睇體重。第二如果你生得高，20%脂肪都可以好睇。最後，如果對脂肪比例及肌肉鍛練有疑問，請請教專業教練或者醫生，還望樓主比多點自信做運動。

呃，生得高，bf 20%，可以好睇但身材還是20% bf(男) 應有的樣子。身材好與否除了bf% 外還看肌肉，還有肌肉怎樣長

其實脂肪比例都係身高體重計出黎

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