油按油推有效紓解疲勞

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精油按摩的好處，精油按摩是指用精油按摩油（基礎油和精油調配好的按摩油），塗抹在需要的部位，進行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達到放鬆心情，抒解壓力的功效。

精油按摩是指用精油按摩油塗抹在需要的部位，進行按摩的方法。隨著工作壓力的增大，人們選擇精油按摩去放鬆。精油按摩有很多的療效，精油按摩可以減肥，臉部按摩可以達到美容療效，用精油按摩頭皮，可滋養頭皮細胞。

精油按摩都有哪些好處呢？

臉部按摩：

可以促進肌膚的血液循環，促使細胞再生，恢復肌膚的彈性。另外，利用精油按摩肌膚更有調整肌膚油質分泌的作用，保持肌膚的酸鹼平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現象，避免肌膚出現老化現象。

頭部按摩：

若運用精油按摩頭皮，可滋養頭皮細胞，有效改善發質，舒緩壓力。現代人每天忙於工作與生活，絕大多數的人被壓力逼得喘不過氣，因此，舒緩比美麗和健康還來得重要。

全身按摩：

精油可以透過按摩進入皮膚細胞，然後進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響，精油的香氣會進入腦中的腦葉系統，那裡是人類無意識和情緒領域的大門，透過精油的嗅吸，大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放，有助於舒緩全身的壓力。