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跑步這個運動常常給人溫和、安全的印象。加上方便、不需器材輔助，所以是很多型男的運動首選。但其實國外研究顯示，就像所有其他運動一樣，跑步也是有隱藏的負面影響存在的。小編今天就列出了，5個跑步對「男性私處」帶來的優點和缺點給大家參考！帶大家更進一步認識這個運動！


影響１：跑步可能造成睪丸疼痛平均每7個男生裡面，會有1個有「精索靜脈曲張」的問題。這是陰囊裡的靜脈曲張而造成的蛋蛋疼痛，是種遺傳性疾病。而跑步造成的肌肉緊繃會使血液倒流，讓這情況更嚴重、更痛！



影響２：擠壓過度可能帶來問題雖然有些為跑步設計的壓縮褲能保護你的蛋蛋、避免碰撞摩擦、讓你跑起來更舒服。不過如果褲子太緊，反而會讓流至鼠蹊部的血液不順，造成睪丸疼痛。所以如果你跑一跑，蛋蛋開始覺得痛、或是麻，這就是你的身體在暗示你該換褲子了！






影響３：跑步能幫助勃起慢跑習慣能改善血液循環、讓心血管更健康，也因此注入「小弟弟」的血液才會順暢。心臟強壯，就代表「小弟弟也跟著強壯」！所以，如果你是那種不運動、成天抱著電視、電腦躺在沙發的人，你很有可能會發現你的勃起狀況越來越不好了。這就是因為你的血液循環越來越差。快點養成跑步習慣吧！幾個月後，通常就能有效改善這種無力的狀況了！





影響４：跑步能讓精子更強壯許多研究顯示，運動，尤其是跑步，能改善男人的生育能力。一個禮拜跑步或做其他運動15小時以上的男生，比習慣久坐的男生精子濃度，最高可多達73％。如果你是個運動狂，你的精子數可能會更高。專家指出，這很有可能是因為規律運動能增加身體的睪丸素、讓精子更健康。





影響５：但跑太多也會對精子造成傷害雖然跑步對你的精子很好，但是跑太多就不好了。研究顯示，每個禮拜跑100公里以上的男生，睪丸素循環會差28%，且精液品質較不佳。雖然這是較舊的研究數據，但目前可以確定的是：當你跑得太多，你的身體就會產生發炎反應，因此不利於你的精液健康。所以雖然跑步有助於健康，但是對那些長期在訓練馬拉松、或每天習慣長跑的人而言，可能就會帶來負面影響了(包括較低的睪丸素、損害性功能或生育能力)。建議各位每個禮拜跑個50-60公里就夠了！(但還是因體質而有差異啦！)

周韓網傳出一段疑似係韓劇《獄中花》27歲男星徐河俊嘅自慰片，事後徐河俊未有正面回應。今日韓國又再爆出另一名男星B某嘅自慰片，網民就指片中人疑似係韓劇《天上的約定》29歲男星徐俊英

據知B某長達約7分鐘嘅自慰片噚晚於網上流出，片中男星於鏡頭前全裸，對正鏡頭自慰。http://hkmenspa.com/
有傳多名男星嘅自慰片都陸續於網上流出，包括五人男子組合成員C某、諧星D某、演員E某，是次自慰片風波涉及嘅藝人似乎非常之多，令人吃驚。
隨後有網民公開一張有齊男星自慰片嘅截圖，聲稱片中人包括男團A-JAX嘅亨坤。於其中一張截圖中，有A-JAX粉絲就認為相中人個鼻同亨坤好似，而亨坤目前已將Instagram轉成非公開。
其後有網民推測演員E某為曾經演出神劇《太陽的後裔》嘅男星金玟錫，不過金玟錫隨即於Instagram發文澄清自己冇拍過呢啲短片。


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找到影片後馬上上傳

▲疑似韓星徐河俊的自慰影片在網上瘋傳。（圖／翻攝自網路）記者楊奇／綜合報導南韓網路上近來瘋傳一支不雅影片，片中男子在鏡頭前，跪坐在床上主動脫下內褲後，「打手槍」長達9分鐘，網友比對男子右手戴的手鍊及項鍊，發現影片中的男子疑似曾演出《歐若拉公主》、《獄中花》的男星徐河俊。




▲網友比對片中男子手鍊、項鍊，指出與韓星徐河俊曾有的裝扮非常相似。（圖／翻攝自網路）流出的影片中，男子先是坐在床上，靜靜看著鏡頭，接著就開始脫掉上衣、長褲，直到全身赤裸，之後就開始打手槍，9分鐘的自慰影片在網路上瘋傳。有網友指出，對照男子右手戴的手鍊以及項鍊，與27歲演員徐河俊非常相似，不過徐河俊的經紀公司還未出面說明，徐本人的IG則是轉為私人
狀態。





▲徐河俊是後勢備受看好的新生代演員。（圖／翻攝自徐河俊IG）





▲徐河俊IG現已轉為非公開狀態。（圖／翻攝自徐河俊IG）徐河俊曾出演過《歐若拉公主》、潘瑋柏《24個比利》MV，曾以《就要相愛》獲得「SBS演技大賞」新人獎，2016年更是以《獄中花》奪得第9屆「韓國電視劇獎」的最佳男新人獎，是後勢備受看好的男演員。

台灣演員 彭于晏

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在破風的吊形照









電影"破風"花絮