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想搵side fun
Forum: Straight curious, bisexuals Dating & Sharing 【直男/Bi仔區】 (貼圖、分享)
Last Post: billcheng332
9 hours ago
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想搵M底小奶狗
Forum: Dating & Images Area 【男生交友區】(貼圖、分享)
Last Post: sunsun112233
Yesterday, 12:24 PM
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【90分射精15回】AV男優清水健的一日生活
Forum: Dating & Images Area 【男生交友區】(貼圖、分享)
Last Post: Leatacycle
2024-09-28, 11:57 PM
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大西北07學生搵學生玩
Forum: Dating & Images Area 【男生交友區】(貼圖、分享)
Last Post: a7a7
2024-09-28, 11:25 PM
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Hoe Chat GPT Gratis de cu...
Forum: Gossips / News in Gay Community 男同志熱話/新聞區
Last Post: chatgpt
2024-09-28, 02:20 PM
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17/0m/175/78 想找bf主
Forum: Dating & Images Area 【男生交友區】(貼圖、分享)
Last Post: marco131216
2024-09-28, 10:12 AM
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有無中學生想被玩兼賺點零用錢?
Forum: Dating & Images Area 【男生交友區】(貼圖、分享)
Last Post: Billybala886
2024-09-28, 07:24 AM
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有無中學生想玩吓兼賺零用?
Forum: Dating & Images Area 【男生交友區】(貼圖、分享)
Last Post: Billybala886
2024-09-28, 07:15 AM
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ChatGPT Svenska – påminne...
Forum: Gossips / News in Gay Community 男同志熱話/新聞區
Last Post: ChatGPTSvenskaio
2024-09-28, 06:29 AM
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想試下玩gay
Forum: Straight curious, bisexuals Dating & Sharing 【直男/Bi仔區】 (貼圖、分享)
Last Post: zxyq1
2024-09-27, 10:00 PM
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推介KINDO GET TEN的美容療程 |
Posted by: fevaaato - 2016-10-09, 04:04 PM - Forum: Hong Kong Gay Spas, Saunas, Clubbing 香港男同志熱點【按摩、水療、桑拿、健身、旅館、酒吧】
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朋友介紹有一間SPA竟然有有骨膠原美容做,看到覺得好特別,就試了試.
基本的按摩還是有的,先是腰,然後肩,最後頸,指按得很好,掌按也是不錯,拳壓感覺差點力氣,大概過了35分鐘後終於來到美容部分,
他先是用TATCHA的潔面油洗面,我一開始以為會很油,用後一點都不會,這個油洗完以後一用水沖洗就變成奶,第一個感覺好神奇阿,
治療師說這個品牌是來自日本古時候的藝妓,它們品牌是得到藝妓美容真傳,真的是名不虛傳阿~洗好面後開始涂骨膠原保濕霜,在適當按臉後,
再有一塊面膜,看文字應該是那些甚麼蛇毒面膜一類,這些不便宜阿,就是TATCHA洗面+面膜感覺成本就150$了,那些保濕霜用後皮膚吸收得很好,很滿意!
離開時,前台服務員說有一些更好的美容產品,下次來可以有一個優惠價,這家美容我會再試試
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KINDO GET10 真系一個放鬆的好地方 |
Posted by: babyflyn - 2016-10-09, 03:22 PM - Forum: Hong Kong Gay Spas, Saunas, Clubbing 香港男同志熱點【按摩、水療、桑拿、健身、旅館、酒吧】
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今天上班上得好累,肩頸那次些部位全部硬了,尾龍骨酸酸軟軟,最重要是做完GYM,全身好似癱瘓一樣,把心一橫去 get10 做一個 運動後復原治療和去乳酸物理鬆弛, 這個是個新的PLAN,除了基本的肌肉拉伸和按摩,還有精油按摩,還有送一個運動摩擦膏按肩頸.那摩擦膏感覺像是熱熱的,有一點點燒的感覺,大概在10多分鐘後就能感受到那些痠軟的肌肉好多了,聽說他們還有一些更專業的按摩用品和療程,不過就貴了點,我做的這個療程是400$而已,比一般的按摩還便宜,進階一點的好像是草本山林按摩好像是有些中藥膏料,還有護膚,感覺真的是整個人活下來了,哈哈
不說按摩還有其他用料,一進去get10 的感覺就是一片森林的氣息,木紋牆身配上簡單裝潢.還有隱隱傳來的JAZZ和古典音樂,整個人就是好像脫離了忙碌的香港,進入了另一片新天地,雖然不致於小橋流水人家的感覺,但是對於一個全身痠痛的上班族來說,get10是一個難得的世外桃源,員工的服務也是很親切,談談話 聊聊天 寒暄幾句日常 90分鐘的按摩時間就到了,我看他服務態度好,又按得不錯,給了200$按摩小費,洗完澡喝了杯水覺得不錯.想再喝一杯,老闆說要20$,因為它們買喝的水都是來自法國天然礦泉,每個來按摩的客人只能免費一杯,真的是沒想到阿,出門一刻不帶走一絲疲勞,明天又要準時工作啦
http://get10hk.com/ <<<<有興趣的朋友可以CLICK進去
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The Benefits of Ayurveda Self-Massage “Abhyanga” |
Posted by: unbreakdia - 2016-10-09, 07:50 AM - Forum: Hong Kong Gay Spas, Saunas, Clubbing 香港男同志熱點【按摩、水療、桑拿、健身、旅館、酒吧】
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Benefits of Abhyanga
- Nourishes the entire body—decreases the effects of aging
- Imparts muscle tone and vigor to the dhatus (tissues) of the body
- Imparts a firmness to the limbs
- Lubricates the joints
- Increases circulation
- Stimulates the internal organs of the body
- Assists in elimination of impurities from the body
- Moves the lymph, aiding in detoxification
- Increases stamina
- Calms the nerves
- Benefits sleep—better, deeper sleep
- Enhances vision
- Makes hair (scalp) grow luxuriantly, thick, soft and glossy
- Softens and smoothens skin; wrinkles are reduced and disappear
- Pacifies Vata and Pitta and stimulates Kapha—to learn more about Doshas.
Abhyanga Routine and OilsMassage your body with love and patience for 15-20 minutes. Here are the recommendations for frequency and oil type, based on the doshas:
- Vata Dosha: 4-5 times a week using sesame, almond, or a Vata-balancing oil, such as the Relaxing Abhy Oil.
- Pitta Dosha: 3-4 times a week using a coconut, sunflower, or a Pitta-balancing oil, such as theSoothing Abhy Oil.
- Kapha Dosha: 1-2 times a week using safflower or a Kapha-balancing oil, such as the Invigorating Abhy Oil.
- Good for all Three Doshas: Jojoba oil
Steps to Follow for Self-Massage:
- Warm the oil (pour approximately ¼ cup into a mug and warm using a coffee-cup warmer.) Test the temperature by putting a drop on your inner wrist, oil should be comfortably warm and not hot
- Sit or stand comfortably in a warm room
- Apply oil first to the crown of your head (adhipati marma) and work slowly out from there in circular strokes—spend a couple of minutes massaging your entire scalp (home to many other important marma points—points of concentrated vital energy)
- Face: Massage in circular motion on your forehead, temples, cheeks, and jaws (always moving in a upward movement). Be sure to massage your ears, especially your ear-lobes—home to essential marma points and nerve endings
- Use long strokes on the limbs (arms and legs) and circular strokes on the joints (elbows and knees). Always massage toward the direction of your heart
- Massage the abdomen and chest in broad, clockwise, circular motions. On the abdomen, follow the path of the large intestine; moving up on the right side of the abdomen, then across, then down on the left side
- Finish the massage by spending at least a couple of minutes massaging your feet. Feet are a very important part of the body with the nerve endings of essential organs and vital marma points
- Sit with the oil for 5-15 minutes if possible so that the oil can absorb and penetrate into the deeper layers of the body
- Enjoy a warm bath or shower. You can use a mild soap on the “strategic” areas, avoid vigorously soaping and rubbing the body
- When you get out of the bath, towel dry gently. Blot the towel on your body instead of rubbing vigorously
Enjoy the feeling of having nourished your body, mind, and spirit and carry that with you throughout your day.Step-by-Step Instruction for Self Massage
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油按油推有效紓解疲勞 |
Posted by: unbreakdia - 2016-10-09, 07:24 AM - Forum: Hong Kong Gay Spas, Saunas, Clubbing 香港男同志熱點【按摩、水療、桑拿、健身、旅館、酒吧】
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精油按摩的好處,精油按摩是指用精油按摩油(基礎油和精油調配好的按摩油),塗抹在需要的部位,進行按摩的方法,我們可藉由按摩身體,達到放鬆心情,抒解壓力的功效。
精油按摩是指用精油按摩油塗抹在需要的部位,進行按摩的方法。隨著工作壓力的增大,人們選擇精油按摩去放鬆。精油按摩有很多的療效,精油按摩可以減肥,臉部按摩可以達到美容療效,用精油按摩頭皮,可滋養頭皮細胞。
精油按摩都有哪些好處呢?
臉部按摩:
可以促進肌膚的血液循環,促使細胞再生,恢復肌膚的彈性。另外,利用精油按摩肌膚更有調整肌膚油質分泌的作用,保持肌膚的酸鹼平衡,使肌膚的油脂不易堆積,避免各種阻塞現象,避免肌膚出現老化現象。
頭部按摩:
若運用精油按摩頭皮,可滋養頭皮細胞,有效改善發質,舒緩壓力。現代人每天忙於工作與生活,絕大多數的人被壓力逼得喘不過氣,因此,舒緩比美麗和健康還來得重要。
全身按摩:
精油可以透過按摩進入皮膚細胞,然後進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響,精油的香氣會進入腦中的腦葉系統,那裡是人類無意識和情緒領域的大門,透過精油的嗅吸,大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放,有助於舒緩全身的壓力。
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淋巴不能亂通! |
Posted by: ooOoo - 2016-10-09, 06:53 AM - Forum: Hong Kong Gay Spas, Saunas, Clubbing 香港男同志熱點【按摩、水療、桑拿、健身、旅館、酒吧】
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香港每年都有上百病人死於淋巴腫瘤,但是大多數市民都不知道淋巴究竟是甚麼,甚至有些人對淋巴的認識是來自美容院的美容師或是按摩治療師,認為淋巴的功能是排毒美容,又或是通了淋巴就可以減肥。
淋巴系統是由淋巴管網絡連接淋巴結而構成,是身體另一個循環系統,亦是人體重要的免疫防線,淋巴系統包括淋巴液、淋巴腺及淋巴結,像樹狀一樣遍布全身,在血管的周圍且深入各個器官,較多聚集於頭頸、腋下、腹股溝、胸部和腹部,除了在皮膚較表層的淋巴結外,淋巴根本不容易觸摸得到。
淋巴在人體的功能
心臟每一下跳動,就會把血液從心臟經由動脈運到全身各處血管,然後由靜脈將身體所有的血液運回心臟。當血液進入靜脈時,會流經微絲血管,微絲血管(Capillary)與動脈和靜脈的完全封閉不同,微絲血管是具有輕微滲透性的,當血液經過時部分液體會從微絲血管壁滲出而進入人體組織,成為組織液,目的是為身體組織提供氧分及營養,另外,也提供具有抗病菌能力的淋巴細胞。淋巴細胞是白血球的一種,是身體抵抗病菌的細胞,可幫助身體對抗感染和消滅異常細胞。淋巴細胞隨著組織液遊走全身,就像人體的防疫警察,若發現病菌和病毒,便會採取行動消滅。淋巴液及細胞不能長期留在身體的組織內,因為過多組織液會引起器官組織腫脹,所以這些液體會由微淋巴腺管(淋巴通道)收集,匯成較大的淋巴腺管,聚於淋巴結,再匯集於胸腔的大淋巴腺管回流到心臟。
‧淋巴液 ── 分布於全身,為清澈水狀,不能以肉眼觀測,亦沒有任何方法觸摸。
‧淋巴腺 ── 存在於全身組織中,非常微細,在醫學上要看見淋巴腺,必須在皮下注射色素劑,使淋巴液吸收色素後進入淋巴腺,才能顯影出淋巴腺。
‧淋巴結 ── 主要分布在頭頸部、腋下、胸部、腹部及腹股溝,主要功能是過濾淋巴液和製造淋巴細胞。
一如身體的微絲血管,由於太過微細,人類肉眼不能見,淋巴腺管也是一樣,所以「通淋巴」之說不太可能存在。
不過,在西方醫學上,物理治療則有些專有的方法來幫助癌症病人預防和消除淋巴水腫,特別是一些乳癌手術康復者。乳癌患者最常出現淋巴擴散,癌細胞侵襲了乳房附近淋巴結,隨著淋巴系統而擴散到全身。當乳癌患者完成手術治療,把被癌細胞侵襲了的淋巴結切除後,淋巴系統循環亦被中斷,淋巴液無法完全運回心臟,堆積在組織之中,久而久之,身體就會腫脹起來,最常見是手臂。物理治療藉由一種特別的按摩手法,幫助減輕或是紓緩這些淋巴腫脹問題。但是這種按摩手法必須由專業的物理治療師進行。
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徒手理筋推拿對肌肉的影響與優、缺點 |
Posted by: ooOoo - 2016-10-09, 06:51 AM - Forum: Hong Kong Gay Spas, Saunas, Clubbing 香港男同志熱點【按摩、水療、桑拿、健身、旅館、酒吧】
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筋推拿優點:
能夠直接掌握問題所在部位之狀況,且可以對經絡做確實的疏通、舒緩,可以增加肌肉的彈性與身體的柔軟度,夠解決各項筋骨上的不適,長時間的理筋推拿對於身體健康有相當大的幫助,值得注意的是:常以理筋推拿來解決身體上不舒服,問題的復發率較低。推拿舒緩完後,最好在一個小時以後再去泡澡,將可以使得推拿舒緩效果更佳。
理筋推拿缺點:
難學、難懂、舒緩時間較長、較辛苦、效率差、潤滑不夠容易破皮、舒緩完後會有回傷狀況。推拿舒緩完後,要等一個小時以後再去泡澡,如果推拿完直接去泡澡,身體狀況較差的人會有暈倒的危險,如果淋浴也最好先休息20分鐘再去淋浴,如果有貼藥布,必須在4個小時前將藥布撕下,讓皮膚休息至少4小時,如果皮膚休息少於4小時,在推拿舒緩時容易造成破皮。
以徒手推拿是一項既辛苦又不好學的專業手法,雖然每次推拿所花的時間相對的都比刮痧、拔罐多出很多,但這是沒有後遺症的,只是有些身體狀況欠佳的人,推拿完後,會有一些回傷、不舒服的狀況,只要推拿舒緩完後,酌予熱敷,這種回傷狀況就會消失,如果沒有熱敷,一般正常情況都會回傷三天,回傷狀況消失,身體也會好轉許多。
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